在寺院用餐後,或是經過佛殿、庭院時,有時会听到有人说：「出坡时间到了！请大家一起帮忙出坡！」出坡，简单来說就是工作,就是劳动服务，请大家协力一起劳动工作。

出坡不論尊卑及内容

出坡又称为「普请」,是出於禅林從事作务、劳役時,普皆请求大众，上下合力，为唐朝禅宗百丈怀海禅师制力清规，以定业林纲纪，施设「普请法」的出坡制度。

为何称劳动为「出坡」呢？因为当时禅宗的寺院多建在山间，每天要到山上耕作，所以叫作「出坡」。出坡是不论尊卑上下，年龄大小，一律要随众劳动，不论是垦荒、插秧、种菜、担水、造房舍，全部由僧众自己动手。现代出坡的范围比古代更宽广、更多样性，除有动态的日常寺务劳动，也有较静态如文书一类工作。

出坡成就修行环境

现代寺院仍保持出坡制度，全寺的僧众,全寺的僧众部要出坡。甚至位居山间的寺院，有的仍保有「农禅家风」,农忙时，寺院中的僧人都要下田帮忙。一般寺院在结束法会、课程或修行活动后,也会请参与者一起出坡，通力合作打扫与整理，共同成就修行环境。

因此，出坡也是一种修行,在出坡过程中,收摄身心，活在当下,专注于出坡的内容，这也是实践禅法，体验禅心。